Depresyon sadece kişinin beyanı ile anlaşılmakla kalmayıp, beden bilindeki birtakım değişiklikleri de gözlemleyerek anlaşılması kolaylaşabilen bir hastalıktır.
Depresyonun beden dilindeki belirtileri
Depresyonun beden dilindeki belirtileri şunlardır:
- Düşük Postür: Omuzlar genellikle öne eğik, baş aşağıdır.
- Hareketsizlik: Yavaş hareketler, düşük enerji ve isteksizlik gözlemlenir.
- Göz Teması: Göz temasından kaçınma ya da gözlerin sürekli yere bakması.
- Yüz İfadesi: Duygusal ifadesizlik, genellikle üzgün veya kaygılı bir yüz ifadesi.
- Kollar ve Bacaklar: Kapalı veya savunmacı bir duruş; kollar sık sık kucaklanır veya bacaklar çaprazlanır.
Ayrıca; kişi ayakta dururken en küçük yeri kaplamaya çalışır, ayakları neredeyse kapalı olabilir. Depresyondaki kişi sıkça ayak bileklerini çapraz tutar.
Bu beden dili belirtileri, depresyon yaşayan kişilerin duygusal durumlarını yansıtabilir. Ancak, kesin bir tanı için profesyonel destek almak önemlidir.
